Vorbereitung für Breakdance :D Allgemein

[Hunternevs]

Also,
zuerst ein paar Informationen zu meiner Person. Ich bin 16 Jahre alt und mache seit 3-4 Jahren Leichtathletik. Daraus kann man (zurecht ;] ) schlussfolgern das meine Beinmuskeln gut trainiert sind. Nun möchte ich aber, wie schon im Titel des Threads geschrieben, mit Breakdance anfangen. Davor möchte ich mich aber einigermaßen darauf vorbereiten.
Ich hab mir gedacht das es ganz nützlich wäre wenn ich mir etwas mehr Armmuskeln aneignen würde damit ich dann auch z.B. solche Moves vollführen kann :

YouTube - How to Breakdance : Freezes In Breakdancing

Mir ist klar das es schon einige Monate dauern wird bis ich sowas vormachen kann , aber meiner Meinung nach geht es mit mehr Armmuskeln um einiges schneller ;D , oder liege ich da falsch?
Dann würde ich von euch auch noch gerne wissen mit welchen Mitteln//welchen Gerätschaften // Übungen ich mir möglichst schnell ( ich verlange nicht das es einfach sein muss ;D ) Armmuskeln aufbauen kann.

Freu mich schon auf eure Antworten und Dankeschön schonmal im Vorraus

 

[Lemuna]

Hi Hunternews
Wäre mal interessant, wie es um deine Armmuskeln bestellt ist, wenn du mehr als 2 (gestreckte) Klimmzüge kannst, dann ist ein "Baby-Freeze" oder ein "Turtle" möglich, ist nur Technik.
Um deine Arm (und für Breakdance auch vorallem Bauchmuskeln) zu trainieren, mach Klimmzüge und Situps, das spart teure Gerätschaften