ich habe vor kurzem angefangen joggen zu gehen.
das klappt soweit auch ganz gut,es gibt nur ein problem dabei.
wenn ich joggen gehe laufe ich mir die innenseiten der oberschenkel immer wund und das ist nervig und schmerzt etwas.daher ist meine frage was ich dagegen machen kann das mir das nicht mehr passiert?
schonmal danke für eure antworten
mfg