Wie haltet ihr euch fit? geschlossen

[evil_of_pain]

das beste training is immernoch, mit seiner freundin 2x pro woche shoppingmarathon
zusätzlich spiel ich am WE auchnoch volleyball, aber ansonsten hält mich echt meine freundin auf trab *g*
mfg EoP

 

[semikolon]

handball hab ich mal gespielt, war aber n karnevalsverein und hab aufeghört. Ich skate aber regelmäßig.

 

[V!olo]

Ju-Jutsu und in letzter Zeit Fitnesstudio.
Außerdem immer die lange Strecke zur Bushaltestelle und überwiegend gesunde Enährung

MfG,
V!olo

 

[eVoluTi0n]

Also die Beine halte ich fit indem ich immer zu Bus sprinte (ich sprinte nicht wenn ich den Bus noch so bekomme). Wenn ich Fahrrad fahre , fahre ich immer schneller als normal. Naja und solche Sachen eben , ich bin schon seit Jahren in keinem Verein mehr , habe zwar früher 3 Jahre lang Hockey gespielt aber jetzt nichtmehr. Sonst schleppe ich immer nen paar Steine wenn mal was im Garten gemacht werden muss oder bei einem Weg , Einfahrt oder sowas. Vorm Einschlafen nochmal Liegestützen. Ich habe keine Ausdauer aber dafür der Rest ist ganz ok .

 

[Das Kamel]

im sommer fahr ich mit dem fahrad zur schule (7km hin un 7 zurück) weil ich mir morgens mehr zeit lassen kann un nachmittags 20 minuten eher zu hause bin
im winter geh ich drei bis vier mal die woche mit dem verein skifahrn
zusätzlich noch einmal die woche allgemeine atletik (das ganze jahr über)
meine ernährung is eigenntlich reichlich ungesund, da ich sogut wie überhaupt kein obst un gemüse esse

 

[HeatoN]

Tischtennis, Fahrradfahren und skateboarden nur das die lezten beiden sachen im winter ja leider meistens flach fallen .

cya

 

[funcarver]

Klettern und Skifahren.... im sommer radeln....

 

[TH3 R3V]

basketball, joggen, gewichte heben

 

[mucki]

Ich gehe ca. 3 mal die Woche eine Stunde joggen im Sommer ein bissel mehr bis zu zwei Stunden. Dann noch ab und an anderen Sport auch Krafttraining und im Winter eben Skifahren. joggen ist eigentlch das einzige, was ich regelmäßig mache neben dem, mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren. Aber essen kann ich trotzdem nciht wa ich will. Mein problem ist glaube ich auch, daß ich auch noch leidenschaftlich gerne koche.....

 

[sumsagrO]

So um die 35-40 Stunden Sport

Das beinhaltet:
3 mal die Woche Wasserballtraining
verschiedene Sportarten für's Studium (studiere Sport)
4 mal die die Woche Boxen
~2 mal Klettern in der Halle
Jeden 2ten Tag ins Fitnessstudio , vor allem Krafttraining
Manchmal mit Freunden Volleyball spielen
10-20 Mal Sex mit Freundin (mit Abstand das Härteste )

Mfg

 

[mex000]

tägliches figer tippen an der tasta soll wund wirken

ne also 1x pro woche im fitnesscenta bin ich

 

[Naruto_155]

Ich spiele Handball (2x1,5h/w)
fahre wochentags 8km zur schule und wieder 8km zurück (nicht immer)
zuhause bissl arbeiten + Liegestütze+++
kampftrinken gehe ich auch 1x/w

 

[redbaronbill]

2 mal die Woche 12KM Joggen und mit Fahrrad auf Arbeit.
Ich denke mal das das reicht.
Rauchen abgewöhnt und seit einem Jahr null Tropfen Alkohol.
Aber das F.... gewöhne ich mir nicht ab.
Okay, die letzten Winterwochen nur bei gutem Wetter gelaufen aber bei dem Matsch läuft ja wohl kaum einer.

MFG
Redbaronbill

 

[unglaublich]

z.z. gar nicht .. faulenzen halt

 

[cb1909]

Stressiger Job, 2-3 Fitness in der Woche und viel Obst und Gemüse essen.

 

[sky123]

Also ich Laufe, Joggen nicht spazieren gehen 2 mal die Woche jeweils 1-1,5 Stunden.
@redbaronbill
quäle mich sogar im Winter durch den Matsch wenns nicht zu glatt ist

Außerdem trainiere ich noch 2 mal die Woche WingTsun (chin. Kampfkunst).

Sport ist für mich ein wichtiger Teil meiner Lebensqualität. Würde auch noch mehr Sport machen, aber es gibt ja auch noch ein paar andere Dinge zu tun.

 

[Rockkecks]

Hi,

ich spiele aktiv Fussball , und gehe ausserdem noch jedes Wochenende joggen und Mountainbiken

Greetz Rockkecks :hy:

 

[lucent]

Also ich fahr im Sommer sehr viel mit dem Fahrrad im Winter ist ab und zu mal
Fitnes Studio angesagt.

mfg lucent

 

[fregoho]

sportstudio und ich hab jetz mir karate angefangen...mal gucken was wird

 

[Motte88]

2 - 3 mal die Woche Tae Bo.
In einer Tae Bo-Stunde verliert man ca. 800 Kalorien.

 

[coolio]

Montags Fußballtraining
Mittwochs Fußballtraining
Donnerstags Schulsport
Freitags Schulsport
Samstags Fußballspiel

das sollte genug sport sein in der woche

 

[R@ge!]

Sonntag - Donnerstag Fitness Center
Freitag & Samstag Wodka Therapie

 

[eifel]

mein hund muss täglich laufen -
am haus gibt es auch genug zu -
mein job ist auch sehr lauffreudig -
komme schon zu kaum noch was anderem -
fahrrad habe ich aber auch keins mehr -
aber luft und bewegung bei jedem wetter -
das ist gut

 

[EDDIE]

ich spiele fußball mit meinen jungs und treibe regelmäsßig fitness

fitness ist ein muss

mfg eddie

 

[jur4ik]

ich gehe seit letztem in fintness;drei mal in der woche.fahr 2 mal in der woche fadl ca 2 stunden und gehe machmal schwimmen(schwimmverein!)